수중 재활 및 수중 심리운동은 물속에서 이루어지는 다양한 활동과 운동을 통해 신체적, 정신적, 정서적 건강을 증진시키 위해 수중 환경의 적응과 영법을  다루는 프로그램입니다.

<치료적 효과>
- 수영은 전신 운동으로 신체발달, 자세조절, 몸의 균형, 체중관리 등의 도움을 줄  수 있는 운동입니다.

- 물이라는 매체는 감각적인 자극을 부드럽게 전달하여 과하거나 부족한 감각자극을 조절 하는데 도움이 되며, 심리적 안정감을 줄 수 있어 스트레스 해소와 긴장  완화에 매우 효과적으로 정서적 안정감을 증진시키게 됩니다.

- 수영은 호흡을 깊고 규칙적으로 하게 만들어 뇌에 산소 공급을 증가 시키므로 뇌기능 향상으로 집중력과 기억력 등의 인지기능에 도움이 됩니다.

- 수영과 같은 유산소 운동은 휴식과 수면을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.